۔ایک جدید انسان کی زندگی مسلسل اوورلوڈز سے وابستہ ہے جس سے ریڑھ کی ہڈی بے نقاب ہوتی ہے۔اور اگر اس اہم عضو کی پہلے کی بیماریاں بنیادی طور پر بالغ اور بڑھاپے کے لوگوں میں پائی جاتی تھیں ، آج ، طبی اعداد و شمار کے مطابق ، نوجوان نسل کے نمائندے تیزی سے ایسے مسائل کا سامنا کر رہے ہیں۔بیماریوں کے اس گروپ میں لیڈر ہے۔گریوا osteochondrosis(SHOOH)یہ پیتھالوجی انسان کو بہت تکلیف دیتی ہے۔
لہذا ، اس کے ظہور کی وجوہات اور علاج کے طریقوں کے بارے میں جاننا ضروری ہے۔
۔گریوا آسٹیوچونڈروسس کیا ہے؟
ایک طویل عرصے تک ، زیادہ تر لوگ معمول کی حد سے زیادہ محنت اور تھکاوٹ کا حوالہ دیتے ہوئے گردن کے علاقے میں ناخوشگوار تکلیف محسوس نہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔لیکن وقت گزرنے کے ساتھ ، تکلیف میں اضافہ ہوتا ہے جب سر کو حرکت دیتے ہیں ، اور دیگر ناخوشگوار علامات ظاہر ہوتے ہیں۔اور صرف اس صورت میں جب صورت حال نازک ہو جاتی ہے ، ایک شخص طبی مدد طلب کرتا ہے اور جانتا ہے کہ اس کو گریوا آسٹیوچونڈروسس ہے۔
یہ بیماری دونوں جنسوں کو یکساں طور پر متاثر کرتی ہے۔جیسا کہ پہلے ہی نوٹ کیا گیا ہے ، آج یہ اکثر 30 سال سے کم عمر کے نوجوانوں میں پایا جاتا ہے۔یہ رجحان بڑی حد تک زندگی کے تمام شعبوں میں کمپیوٹر ٹیکنالوجی کے متعارف ہونے کی وجہ سے ہے۔لوگ محض حرکت کرنا چھوڑ دیتے ہیں اور اپنا زیادہ تر وقت مانیٹر کے ساتھ جکڑی ہوئی حالت میں گزارتے ہیں۔اس کے نتیجے میں ، گریوا کی ریڑھ کی ہڈی میں پیتھولوجیکل تبدیلیاں آنا شروع ہو جاتی ہیں: ریڑھ کی ہڈی بے گھر ہو جاتی ہے ، اور ان کے درمیان کارٹلیجینس ٹشوز ، جو ایک قسم کی پرت کی نمائندگی کرتے ہیں ، پتلا ہو جاتے ہیں۔دوسرے لفظوں میں ، جوڑنے والے ٹشووں کی بہت زیادہ نشوونما اس وقت ہوتی ہے جب ترقی کی شکل میں تشکیلات کشیرکا جسم پر ظاہر ہوتی ہیں۔
اس طرح کی پیتھولوجیکل تبدیلیوں کا نتیجہ کشیرے کے درمیان جھٹکا جذب کرنے کے اثر میں کمی ہے ، ہڈیوں کی سطحیں ، ایک دوسرے کے ساتھ رابطے میں ، رگڑ کا سبب بنتی ہیں ، اور قریبی اعصاب اور خون کی نالیوں کو نچوڑتی ہیں۔یہ تمام پیتھولوجیکل تبدیلیاں دماغ کے پچھلے حصوں کو خون کی فراہمی میں بگاڑ کا باعث بنتی ہیں ، جو عام فلاح و بہبود اور درد میں خرابی کا باعث بنتی ہیں۔اگر اس مسئلے کو بروقت حل نہیں کیا گیا تو ، بیماری بڑھ جائے گی ، اور شدید صورتوں میں یہ معذوری کا باعث بھی بن سکتی ہے۔
۔گریوا osteochondrosis کی وجوہات۔
کچھ عرصہ پہلے ، SHOC کی بنیادی وجوہات ہمیشہ جسم میں عمر سے متعلقہ تبدیلیوں سے وابستہ رہی ہیں۔لیکن جدید زندگی کی حقیقتوں میں ، ایسے عوامل سامنے آئے ہیں جو چھوٹی عمر میں پیتھالوجی کی ترقی کے خطرے کو بڑھاتے ہیں۔
ان میں سے کچھ وجوہات میں شامل ہیں:
- بیٹھے ہوئے طرز زندگی؛
- جبری طور پر ایک پوزیشن میں رہنا (عام طور پر بیٹھنا)
- زیادہ وزن؛
- آٹومیون امراض
- مسودے
- دباؤ والے حالات
- گریوا یا اوسیپیٹل علاقے میں چوٹیں
- ریڑھ کی ہڈی کی پیدائشی تضادات
- میٹابولک عمل کی خلاف ورزی
بعض صورتوں میں یہ بیماری ہارمونل عوارض یا نامناسب وراثت کے نتیجے میں پیدا ہوتی ہے۔
۔گریوا osteochondrosis کی علامات۔
ریڑھ کی ہڈی کے دوسرے حصوں میں پیتھولوجیکل عمل کے برعکس ، SHOX خود کو زیادہ واضح ظاہر کرتا ہے۔اس خصوصیت کی وضاحت اس حقیقت سے کی گئی ہے کہ گریوا ریڑھ کی ہڈی میں کشیرے ایک دوسرے کے بہت قریب ہوتے ہیں ، لہذا انٹرورٹبرل ڈسکس کی اونچائی چھوٹی ہوتی ہے۔یہ جسمانی خصوصیت ریڑھ کی ہڈی کے دوسرے حصوں ، اعصاب کے ؤتکوں اور خون کی وریدوں کے کمپریشن کے مقابلے میں زیادہ حد تک حصہ ڈالتی ہے۔لہذا ، بیماری کی اہم علامات اوپری کمر ، گریوا کے علاقے اور سر میں مقامی ہیں۔
اس معاملے میں ، مریض درج ذیل شکایات پیش کرتے ہیں۔
- گردن کی نقل و حرکت کی حد ، خاص طور پر اگر آپ اپنا سر موڑنا چاہتے ہیں۔
- شدید درد ، جو اکثر کسی شخص کو ابتدائی کارروائی کرنے کی اجازت نہیں دیتا (جھکنا ، سر موڑنا)
- حرکت کرتے وقت خصوصیت کی کمی
- ہاتھوں میں حساسیت میں کمی
- نقل و حرکت کی ہم آہنگی کی خلاف ورزی
- چکر آنا
- عام کمزوری؛
- بینائی اور سماعت میں کمی ، حساسیت یا ذائقہ کا ادراک۔
چونکہ گریوا ریڑھ کی ہڈی آٹھ vertebrae پر مشتمل ہوتی ہے ، اس وجہ سے کہ ڈسٹروفک گھاو کی جگہ پر منحصر ہے ، اس بیماری کی اپنی خصوصیات ہیں۔عام طور پر ان محکموں میں ریڑھ کی ہڈی کی جڑوں کے کمپریشن کے نتیجے میں حساسیت یا نقل و حرکت کی پابندی کی خرابی ہوتی ہے۔لہذا ، گریوا آسٹیوچونڈروسس کو ریڈیکولر علامات سے الگ کیا جاتا ہے ، یعنی ، اس بات کو مدنظر رکھا جاتا ہے کہ کون سا کشیرکا پیتھولوجیکل عمل میں شامل ہے۔
۔گریوا osteochondrosis کی علامات مندرجہ ذیل ہو سکتی ہیں۔
- پہلا کشیرکا - حساسیت کم ہو جاتی ہے اور اوسیپیٹل خطے اور گردن کی بے حسی نوٹ کی جاتی ہے۔
- دوسرا - سر اور پیریٹل ریجن کے پچھلے حصے میں درد
- تیسرا - گردن کے اس حصے میں درد جہاں جڑ لپٹی ہوئی ہے ، تقریر اور ذائقہ کا تاثر بھی خراب ہے۔
- چوتھا - کندھے تک پھیلنے والا درد ، سکیپولا کے نیچے ، سانس کی خرابی دیکھی جا سکتی ہے۔
- پانچویں - گردن میں درد ، کندھے تک پھیلنا
- چھٹا - گردن میں درد بازو اور ہاتھ پر انگوٹھوں تک پھیلا ہوا ہے۔
- ساتویں - درد سکیپولر خطے ، پچھلے کندھے ، بازو اور انگلیوں تک پھیلتا ہے۔
- آٹھویں - درد گردن سے کندھے تک اور بازو سے نیچے چھوٹی انگلیوں تک پھیلتا ہے۔
یہاں یہ نوٹ کرنا چاہیے کہ تشخیص گھاو کی حد تک خاص توجہ دیتی ہے۔کیونکہ یہ معیار گریوا آسٹیوچونڈروسس کی ڈگری کا تعین کرتا ہے۔ان میں سے صرف چار ہیں اور وہ پیتھولوجیکل عمل کی شدت کا تعین کرتے ہیں۔
۔بیماری کی تشخیص۔
یہ نوٹ کرنا چاہیے کہ ایک تجربہ کار ڈاکٹر ابتدائی امتحان کے دوران گریوا ریڑھ کی ہڈی کے osteochondrosis کی آسانی سے تشخیص کر سکتا ہے ، صرف خاص طبی علامات پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔لیکن نقصان کی ڈگری اور پیتھالوجی کے پھیلاؤ کا تعین کرنے کے لیے ، مریض کو کئی امتحانات کروانے کی سفارش کی جاتی ہے۔بنیادی طور پر ، یہ تمام ہارڈ ویئر ریسرچ کے طریقے ہیں۔گریوا osteochondrosis کی تشخیص میں شامل ہیں:
- گریوا ریڑھ کی ہڈی کا ریڈیوگرافک معائنہ۔تشخیص کے عمل میں ، نقصان کی ڈگری ، لوکلائزیشن ، نمک کے ذخائر ، اور کشیرکا کے مقام کی خصوصیات قائم کی جاتی ہیں۔
- کمپیوٹڈ ٹوموگرافی - آپ کو ممکنہ وقفوں کا پتہ لگانے ، انٹرورٹبرل ڈسکس کی حقیقی اونچائی ، اعصابی ؤتکوں اور ریڑھ کی ہڈی کے کمپریشن کے مقامات ، اگر کوئی ہو تو قائم کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
- ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ) - پیتھولوجیکل تبدیلیوں کا درست ڈسپلے دیتا ہے۔اس قسم کے امتحان کی بدولت ، اعصابی ریشوں کی حالت کے ساتھ ساتھ خون کے بہاؤ کی شدت کا درست تعین کرنا ممکن ہے۔
اکثر ، تشخیص کرتے وقت ، درج کردہ اقسام میں سے ایک امتحان کافی ہوتا ہے۔زیادہ تر معاملات میں ، ڈاکٹر ایک ایسی تکنیک استعمال کرتے ہیں جو کئی دہائیوں سے ثابت ہے ، یعنی ایکسرے۔
۔گریوا آسٹیوچونڈروسس خطرناک کیوں ہے؟
ریڑھ کی ہڈی کی کوئی پیتھالوجی سنگین مسائل سے بھری ہوئی ہے۔سب کے بعد ، ریڑھ کی ہڈی ایک قسم کی بنیاد ہے جس پر انسانی جسم کی پوری ساخت ٹکی ہوئی ہے۔اہم خون کی لکیریں گریوا کے علاقے سے گزرتی ہیں ، دماغ کو آکسیجن اور غذائی اجزا فراہم کرتی ہیں۔یہاں بہت سارے اعصابی خاتمے ہیں۔لہذا ، اہم اعضاء کو خون کی فراہمی یا خون کی فراہمی کی خلاف ورزی سنگین نتائج کی دھمکی دیتی ہے۔اور یہ خطرے کی مبالغہ نہیں ہے ، کیونکہ گریوا ریڑھ کی ہڈی کے آسٹیوچونڈروسس کے سنگین نتائج ہوتے ہیں۔
۔سمجھی جانے والی تکلیف کے علاوہ ، نتیجے میں کشیرکا عیب سماعت کی کمی ، بصارت کی خرابی کا باعث بنتا ہے۔SCH والا دماغ آکسیجن کی کمی کا شکار ہے۔لہذا ، گریوا ریڑھ کی ہڈی کی osteochondrosis اس بیماری کی سب سے خطرناک شکل سمجھی جاتی ہے۔
اس بات پر قائل ہونے کے لیے ، SHOX کی صرف عام پیچیدگیوں کی فہرست دینا کافی ہے:
- مسلسل ہائی بلڈ پریشر؛
- دائمی درد شقیقہ؛
- نباتاتی ویسکولر ڈسٹونیا (VVD)
- سانس لینے میں دشواری
- تاثر کی مختلف خرابیاں (ذائقہ ، لمس) ، جو بالآخر ناقابل واپسی شکل اختیار کر لیتی ہیں
- قلبی امراض ، جن میں سے فالج سب سے زیادہ خطرناک ہیں۔
بیماری کے اعلی درجے کے معاملات میں ، مریض کشیرکا دمنی سنڈروم تیار کرتے ہیں ، اور اعصابی جڑوں کا طویل دباؤ ریڈیکولوپیتھی کی طرف جاتا ہے۔vertebrae کی ساخت میں تبدیلی بعد میں گردن میں نقل و حرکت کے مکمل نقصان کا باعث بن سکتی ہے۔لیکن گریوا osteochondrosis کی سب سے سنگین پیچیدگی موت ہے ، جو ریڑھ کی ہڈی کے کمپریشن کا باعث بنتی ہے۔
صورت حال کی سنگینی اور پیچیدگیوں کے زیادہ امکان کو دیکھتے ہوئے ، اگر خطرناک علامات ظاہر ہوں تو آپ کو فوری طور پر ہسپتال سے رابطہ کرنا چاہیے۔اس طرح کے ناخوشگوار علامات میں سے ہو سکتا ہے: منظم سر درد ، چکر آنا ، گردن یا سر کے پچھلے حصے میں تکلیف۔تشخیصی اقدامات کے بعد ، ڈاکٹر مناسب تھراپی کا انتخاب کرے گا۔
SHS کے مریضوں کا علاج عام طور پر پیچیدہ ہوتا ہے۔تھراپی میں لازمی طور پر مساج ، علاج جمناسٹکس ، فزیو تھراپی کے طریقہ کار شامل ہیں۔بلاشبہ ادویات کے استعمال کے بغیر مریض کی حالت کو بہتر بنانا ناممکن ہے۔لہذا ، آسٹیوچونڈروسس کے لئے منشیات کے علاج کے پیچیدہ میں شامل ہیں:
- ینالجیسک؛
- اینٹی سوزش والی غیر سٹرائڈیل دوائیں
- chondroprotectors
- پٹھوں میں نرمی کا مطلب یہ ہے کہ پٹھوں کے تناؤ کو دور کریں
- وٹامن کا ایک کمپلیکس لازمی طور پر تجویز کیا جاتا ہے۔
تمام تھراپی کا انتخاب ایک ماہر کے ذریعہ کیا جاتا ہے ، مریض کی انفرادی خصوصیات کو مدنظر رکھتے ہوئے۔گریوا osteochondrosis کے لیے کسی بھی قسم کی خود ادویات ناقابل قبول ہے۔ان تمام ادویات کا مقصد بیماری کے شدید مرحلے میں علامات کو مقامی بنانا ہے۔معافی کی مدت کے دوران ، دیگر تکنیک متعلقہ ہیں۔عام طور پر ، علاج گھر پر کیا جاتا ہے ، یعنی بیرونی مریضوں کی بنیاد پر۔لیکن خاص طور پر شدید معاملات میں ، مریض ہسپتال میں داخل ہوتا ہے۔
۔علاج کے روایتی طریقے۔
ڈاکٹر ہمیشہ لوک ترکیبوں کی بنیاد پر تیار کی جانے والی قدرتی تیاریوں کے ساتھ علاج کے ادویات کمپلیکس کی تکمیل کے لیے تیار رہتے ہیں۔مختلف کاڑھی ، انفیوژن سوزش کو روکنے اور درد کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
۔آسٹیوچونڈروسس کے متبادل علاج کے لیے کچھ ترکیبیں یہ ہیں:
- دلی کے بیج (200 گرام) کو ووڈکا (250 ملی لیٹر) یا الکحل پانی کے ساتھ آدھے حصے میں ڈالنا چاہیے۔انفیوژن کے دو ہفتوں کے بعد ، دن میں تین بار خالی پیٹ لینے کی سفارش کی جاتی ہے ، ایک چمچ انفیوژن۔
- بیرونی استعمال کے لیے درج ذیل ترتیب میں تیار کرنا آسان ہے: لیلک کے پتے (تازہ) کو باریک پیس کر کچلنا چاہیے ، ان میں 300 ملی لٹر مولی کا رس (کالا) ڈالیں ، پھر 200 گرام اچھا شہد شامل کریں۔ایک تاریک جگہ پر پورے دن کی ترکیب پر اصرار کرنا ضروری ہے۔پھر اسے مسئلے کے علاقے کو رگڑنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔اس پروڈکٹ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے بعد استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔کمپوزیشن ان لوگوں کے لیے متضاد ہے جو اس کے اجزاء سے الرجک ہیں۔
- لیلک پھولوں سے ، آپ اندرونی استعمال کے لئے انفیوژن تیار کرسکتے ہیں۔ایسا کرنے کے لیے ، ایک چمچ (چمچ) خوشبودار پھولوں کا ایک گلاس ابلتے پانی ڈالیں ، ایک گھنٹے میں دباؤ ڈالیں اور 1 لیٹر تین بار لیں۔فن
اہم! تمام جڑی بوٹیوں کی تیاری کرتے وقت ، تجویز کردہ خوراک کا سختی سے مشاہدہ کیا جانا چاہئے۔
۔گھر میں گریوا آسٹیوچونڈروسس کے لئے جمناسٹکس۔
شدید مدت کو روکنے کے بعد ہی ایس ایچ ایچ کے ساتھ علاج جمناسٹکس کے پیچیدہ کے بارے میں بات کرنا سمجھ میں آتا ہے۔بیماری کی شدت کے ساتھ ، اس طرح کی سرگرمیاں صرف صورت حال کو بڑھا سکتی ہیں۔
فزیو تھراپی کی تمام مشقوں کا مقصد گریوا ریڑھ کی ہڈی میں معمول کی نقل و حرکت کو برقرار رکھنا ہے۔کلاسیں پرسکون تال میں منعقد کی جاتی ہیں ، اچانک حرکت نہیں ہونی چاہئے۔اگر تھکاوٹ یا تکلیف دہ احساسات کے آثار ہیں تو کلاسیں فوری طور پر بند ہو جاتی ہیں۔کمپلیکس میں مندرجہ ذیل مشقیں شامل ہیں جو آپ گھر میں باقاعدگی سے کر سکتے ہیں۔
- کھڑے ہوتے وقت ، آپ کو سانس لیتے ہوئے اپنا سر جھکانے کی ضرورت ہے تاکہ آپ کی ٹھوڑی آپ کے سینے کو چھو جائے۔جب آپ سانس چھوڑتے ہیں تو سر کو آہستہ سے پیچھے کھینچ لیا جاتا ہے۔ایک ہی مشق کرسی پر بیٹھ کر آزادانہ طور پر کی جا سکتی ہے۔
- کسی بھی ابتدائی پوزیشن میں ، سر کی گھومنے والی حرکتیں کرنا آسان ہے۔یہ بہتر ہے کہ وقفے وقفے سے حرکت کی سمت کو تبدیل کیا جائے تاکہ آپ کا سر نہ گھومے۔ورزش کو آہستہ آہستہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- اس مشق کی باقاعدہ کارکردگی گریوا کے پٹھوں کو مکمل طور پر مضبوط بنانے میں مدد دے گی: آپ کو اپنے ہاتھوں کو "تالا" لگانے کی ضرورت ہے اور اپنے ماتھے کو ان کے خلاف جتنا ممکن ہو دبائیں۔دیرپا اثر حاصل کرنے کے لیے ، اس مشق کو 30 سیکنڈ کے لیے تین بار دہرائیں۔آپ باری باری اپنی ہتھیلیوں کو اپنی پیشانی پر دبا سکتے ہیں ، اور پھر اپنی پیشانی سے اپنی ہتھیلیوں پر دباؤ ڈال سکتے ہیں۔
۔بہت سے دوسرے موثر طریقے ہیں ، لیکن کوئی بھی آپشن ڈاکٹر کی منظوری کے بعد ہی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
تشخیص کی تاریخ کو روکنے کے لیے "۔گریوا osteochondrosisمثال کے طور پر ، آپ کو ایک فعال زندگی گزارنے کی ضرورت ہے ، باقاعدگی سے صبح ورزش کریں ، اپنی گردن پر توجہ دیں ، اور اپنے کام کی جگہ کو مناسب طریقے سے لیس کریں۔