۔Osteochondrosis ریڑھ کی ایک پیتھالوجی ہے جس کا سامنا ہر عمر کے لاکھوں لوگ کرتے ہیں۔
انٹرورٹبرل ڈسکس میں ڈیجینریٹو اور ڈسٹروفک تبدیلیاں ، آسٹیوفائٹس کا پھیلاؤ درد سنڈروم کا سبب بنتا ہے ، معاون کالم کی نقل و حرکت کو کم کرتا ہے۔علامات متاثرہ علاقے پر منحصر ہیں۔
زیادہ تر معاملات میں ، منفی اظہارات نہ صرف سپورٹ ستون اور پیرا ویرٹبرل زون کو متاثر کرتے ہیں ، بلکہ دوسرے علاقوں میں بھی پھیل جاتے ہیں۔
علاج کی غیر موجودگی میں ، بیماری بڑھتی ہے ، اعضاء اور نظام کا کام متاثر ہوتا ہے ، صحت کی حالت نمایاں طور پر خراب ہوتی ہے ، مسلسل درد اور پیتھالوجی کے پس منظر کے خلاف پیچیدگیاں معذوری کا باعث بن سکتی ہیں۔
یہ جاننا ضروری ہے کہ آسٹیوچونڈروسس کیا ہے ، ایک عام بیماری کی وجوہات ، علاج اور روک تھام کے طریقے۔
۔بیماری کی ترقی کی وجوہات۔
۔انٹرورٹبرل ڈسکس میں ڈیجینریٹو اور ڈسٹروفک عمل ، متاثرہ علاقے میں ضرورت سے زیادہ اوسیفیکیشن مندرجہ ذیل معاملات میں تیار ہوتی ہے۔
- کمر کی چوٹیں
- سخت محنت ، پیشہ ورانہ کھیلوں ، بوجھ اٹھانے کے دوران سپورٹ پوسٹ پر زیادہ بوجھ؛
- سپورٹ کالم کے پیدائشی نقائص
- وٹامنز ، معدنیات کی کمی ، کشن پیڈ کے معیار میں بگاڑ
- معدنی تحول کی خلاف ورزی
- ہارمونل رکاوٹ ، اینڈوکرائن امراض
- نقل و حرکت کی کمی ، بیہودہ کام
- شدید موٹاپا؛
- بوڑھوں میں انٹرورٹبرل ڈسکس کی لچک میں کمی ، جسم کی عمر بڑھنے کے ساتھ۔
- مضبوط کافی ، کاربونیٹیڈ اور الکحل مشروبات ، کھٹی کھانوں ، تمباکو نوشی شدہ گوشت ، تمباکو نوشی کی زیادہ کھپت
- پیرا ویرٹبرل زون میں ٹیومر کا عمل ، ریڑھ کی ہڈی کے لچکدار ڈھانچے کو نقصان پہنچاتا ہے۔
۔اقسام اور مراحل۔
Osteochondrosis سپورٹ کالم کے تمام حصوں کو متاثر کرتا ہے۔ڈیجینریٹو عمل موبائل علاقوں میں زیادہ فعال طور پر ظاہر ہوتے ہیں: کمر اور گریوا ، چھاتی زون میں ، کشیرے کو نقصان ، ہڈیوں کے ٹشو کم عام ہیں۔
متاثرہ علاقے پر منحصر ہے ، آسٹیوچونڈروسس کی کئی اقسام ہیں:
- گریوا؛
- سینہ؛
- lumbosacral.
پیتھالوجی کے مراحل:
- پہلا مرحلہchondrosis کی ترقیغذائی اجزاء کی کمی ڈسک کے معیار کو خراب کرتی ہے ، اور کشن پیڈ کی لچک کم ہوتی ہے۔کارٹلیج ٹشو کے پتلے ہونے کے پس منظر کے خلاف زیادہ بوجھ ریڑھ کی ہڈی میں ہلکے سے اعتدال پسند درد کو بھڑکاتا ہے۔
- دوسرا مرحلہلچکدار ڈھانچے کی خرابی زیادہ واضح ہوتی ہے ، درد نہ صرف بوجھ کے دوران ظاہر ہوتا ہے ، بلکہ موڑتے وقت ، موڑتے وقت بھی۔اینولس فائبروسس کی شکست حساس ڈھانچے کی چٹکی کی طرف جاتا ہے ، ہڈیوں کے عناصر میں رگڑ میں اضافہ ہوتا ہے۔
- تیسرا مرحلہ.اینولس فائبروسس کی سالمیت ٹوٹ گئی ہے ، ڈسک کشیرکا سے آگے بڑھتی ہے ، درد سنڈروم واضح ہوتا ہے۔مریض کے لیے ادویات کے بغیر کرنا مشکل ہے جو تکلیف کو کم کرتی ہے۔لچکدار پیڈ کی تباہی کے پس منظر کے خلاف ، سپورٹ کالم کی نقل و حرکت کم ہوتی ہے ، پروٹیوشنز اور انٹرورٹبرل ہرنیاس تیار ہوتے ہیں۔
- چوتھا مرحلہکارٹیلجینس پرت عملی طور پر غیر حاضر ہے ، ریڑھ کی ہڈی پر آسٹیوفائٹس ظاہر ہوتے ہیں۔ہڈیوں کی نشوونما متاثرہ کشیرے پر زیادہ بوجھ کی تلافی کرنے کی کوشش ہے۔گھنے عناصر ریڑھ کی ہڈی کو مستحکم کرتے ہیں ، لیکن ایک ہی وقت میں سپورٹ کالم کے مسئلے والے علاقے کی نقل و حرکت کو کم کرتے ہیں۔osteochondrosis کے چوتھے مرحلے میں درد کمزور ہو جاتا ہے ، لیکن مریض کو سادہ حرکت کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔اگر لمبوساکرل ایریا میں تبدیلیاں واقع ہوتی ہیں تو پھر پیرسیس یا نچلے جسم کا فالج ہوسکتا ہے۔اکثر ، آسٹیوچونڈروسس کے چوتھے مرحلے پر ، مریض معذوری کا شکار ہوتا ہے۔
ایک نوٹ پر!سپورٹ کالم کی بیماری معافی کے ادوار (کئی مہینوں سے ایک سال یا اس سے زیادہ) اور شدت کے ساتھ ہوتی ہے (دوبارہ ہونے کی مدت ، درد کی طاقت بہت سے عوامل پر منحصر ہوتی ہے)۔
۔پہلی علامات اور علامات۔
۔بیماری کا اظہار مرحلے اور متاثرہ حصے پر منحصر ہے۔
زیادہ منفی عوامل ، درد سنڈروم کا خطرہ زیادہ ، دوسرے علاقوں کو نقصان۔
خون کی گردش بگڑ جاتی ہے ، معدنی میٹابولزم خراب ہو جاتا ہے ، پروٹیوشنز ، ورٹی برل ہرنیاس تیار ہوتا ہے ، متاثرہ علاقے میں ضرورت سے زیادہ اوسیفیکیشن ظاہر ہوتا ہے۔
خود ادویات ، کوالیفائیڈ امداد کی کمی ، وقتاically فوقتا ver ایک vertebrologist سے ملنے کے لیے ہچکچاہٹ کے ساتھ مل کر ، vertebral ڈھانچے کی حالت کو منفی طور پر متاثر کرتی ہے۔
۔گریوا
اہم علامات یہ ہیں:
- شدید ڈسک کو پہنچنے والے نقصان کے ساتھ ریڈیکولر سنڈروم
- سر ، گردن ، تاج کے پیچھے درد؛
- چکر آنا ، بیہوش ہونا
- سر درد؛
- کندھوں ، گردن کے پٹھوں میں تکلیف؛
- گریوا زون ، ہاتھوں ، انگلیوں کی بے حسی
- سینے کے علاقے میں تکلیف
- گریوا ریڑھ کی ہڈی کی نقل و حرکت میں خرابی
- کندھے کے پٹھوں کے اضطراب میں کمی یا کمی؛
- ہاتھوں ، انگلیوں میں "گوز بمپس" کا احساس؛
- گریوا ریڑھ کی ہڈی کے آسٹیوچونڈروسس کے ساتھ ، ایک شخص بے خوابی ، افسردگی کی حالتوں ، پریشان کن پس منظر کے خلاف چڑچڑاپن یا گردن اور سر میں درد کا شکار ہوتا ہے۔
۔سینے کا آسٹیوچونڈروسس۔
عام علامات:
- ایک پوزیشن میں طویل قیام کے ساتھ ، بھاری بوجھ ، موڑ ، موڑ ، سینے میں درد ظاہر ہوتا ہے
- ایک گہری سانس کے ساتھ ، مختلف طاقت کی تکلیف کمر کے درمیانی حصے میں محسوس ہوتی ہے۔
- جب بازو اٹھاتے ہیں ، جسم کو حرکت دیتے ہیں تو درد بڑھ جاتا ہے۔
- چھاتی کے علاقے کے آسٹیوچونڈروسس کی ترقی کے ساتھ ، نظام ہاضمہ کے کام میں دشواری ظاہر ہوتی ہے۔
- ہاتھوں میں "گوز بمپس" کا ناخوشگوار احساس ہے
- نقصان کی ڈگری پر انحصار کرتے ہوئے ، ڈاکٹرز ڈورسالجیا میں فرق کرتے ہیں - متاثرہ ریڑھ کی ہڈی اور ڈورساگو میں تکلیف دہ احساسات کا درد - شدید ، انتہائی شدت کے درد ، سانس لینے میں رکاوٹ ، پٹھوں میں درد پیدا کرنا۔
- انٹرکوسٹل نیورلجیا تیار ہوتا ہے
- کندھے کے بلیڈ کے علاقے میں درد یا شدید درد
- تولیدی امراض پیدا ہوتے ہیں.
۔لمبوساکرل علاقہ۔
۔اہم علامات یہ ہیں:
- پیٹھ کے نچلے حصے میں مختلف شدت کی تکلیف؛
- پٹھوں کی کمزوری ، پیرسیس کی ترقی
- سردی اور نچلے حصے کی بے حسی؛
- درد سنڈروم بھاری بوجھ یا بوجھ اٹھانے کے ساتھ بیان کیا جاتا ہے۔
- دردناک لمبر لمباگو ظاہر ہوتا ہے: درد نچلے حصے سے گلوٹیل زون ، کمر ، ٹانگوں تک پھیلتا ہے۔
- وقفے وقفے سے آواز بلند ہوتی ہے
- اعصاب کا کمپریشن شرونی اعضاء کے کام کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے: لمبوساکرل آسٹیوچونڈروسس کی شدید ڈگری کے ساتھ ، پیشاب کی بے قاعدگی ، غیرضروری شوچ ممکن ہے
- تھکاوٹ ظاہر ہوتی ہے ، کھڑا ہونا مشکل ہوتا ہے ، لمبی چہل قدمی ٹانگوں میں کمزوری پیدا کرتی ہے۔
۔تشخیص۔
ریڑھ کی ہڈی کی حالت کو واضح کرنے کے لیے ، آپ کو ایک vertebrologist سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے۔اس مہارت کے ڈاکٹر کی غیر موجودگی میں ، آپ کو نیورولوجسٹ یا آرتھوپیڈک ٹروماٹولوجسٹ سے ملنے کی ضرورت ہے۔
تشخیصی اقدامات:
- مریض کی جانچ ، شکایات کی جانچ۔
- ایم آر آئی
- سی ٹی
- کئی تخمینوں میں ریڑھ کی ہڈی کا ایکس رے۔
- خون کی وریدوں کی ڈوپلر الٹراسونگرافی۔
- الیکٹروموگرافی
۔موثر علاج۔
osteochondrosis کا علاج کیسے کریں؟دائمی پیتھالوجی میں ڈاکٹر اور مریض دونوں کی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔یہ توقع نہ کریں کہ منفی علامات تھراپی کے کورس کے آغاز کے ایک ہفتے بعد غائب ہوجائیں گی۔صرف ایک مربوط نقطہ نظر نتائج دیتا ہے۔مریض کو یہ سمجھنا چاہیے کہ صرف ادویات ڈسکس میں ڈیجنریٹیو ڈسٹروفک تبدیلیوں کو ختم نہیں کر سکتیں ، آسٹیو فائیٹس کے پھیلاؤ کو روک سکتی ہیں۔
۔آسٹیوچونڈروسس کے کامیاب علاج اور روک تھام کے لیے ، یہ ضروری ہے:
- ورزش تھراپی کا ایک پیچیدہ انجام دیں
- مساج اور فزیو تھراپی میں شرکت
- صحت مند غذا؛
- ڈاکٹر کی سفارشات کو مدنظر رکھتے ہوئے ، کام کرنے اور سونے کی جگہ کا اہتمام کریں
- وزن نہ اٹھائیں
- ڈسکس کی لچک کو برقرار رکھنے کے لیے وقتا vitamins فوقتا vitamins وٹامنز ، منرل کمپلیکس لیتے ہیں ، ہڈیوں کے ٹشو کی طاقت؛
- بہت شدید ورزش سے انکار
- کمر کی چوٹوں اور زخموں سے بچیں
- اپنے وزن کی نگرانی کریں
دیگر اہم قوانین ہیں:
- زیادہ ٹھنڈا نہ کریں
- پیتھالوجی کا علاج کریں جو ڈسکس کی حالت پر منفی اثر ڈالتی ہیں۔
- کمپیوٹر پر کام کرتے ہوئے وقفے ، وارم اپ؛
- زیادہ حرکت کریں ، جسمانی تعلیم کریں
- کافی اور الکحل کا زیادہ استعمال ترک کریں ، تمباکو نوشی کو بھول جائیں
- طویل جامد / متحرک بوجھ سے بچیں
- آرتھوپیڈک گدے اور کم تکیے پر سوئے
- کم اعصابی؛
- کم از کم رات کی نیند کے لیے 7 گھنٹے الگ رکھیں۔
- وقتا فوقتا ایک vertebrologist کا دورہ کریں ، کشیرکا ڈھانچے کی حالت کی نگرانی کریں۔
۔ادویات۔
مؤثر گروپ اور نام:
- chondroprotectors. . . وہ کارٹلیجینس ٹشو کو بحال کرتے ہیں ، ڈسک کی تباہی کے عمل کو سست کرتے ہیں۔کورس - 4 ماہ یا اس سے زیادہ
- NSAIDs. . . ادویات درد کو دور کرتی ہیں ، سوجن اور سوجن کو ختم کرتی ہیں۔مقامی علاج ایک اچھا اثر دیتے ہیں: مرہم ، جیل ، پلاسٹر؛
- وٹامن بی۔. . . ادویات اعصابی ریگولیشن کو بحال کرتی ہیں ، نیوران کی غذائیت کو بہتر بناتی ہیں ، اور درد کے سنڈروم کی طاقت کو کم کرتی ہیں۔انجکشن (پہلے دن ، شدت کے دوران) اور گولیاں (علاج اور روک تھام کے طویل کورس کے لیے) موثر ہیں۔
- پٹھوں میں آرام کرنے والے. . . اس کا مطلب ہے کہ پٹھوں کی کھانسی سے نمٹنا ، جو اعصاب کے اختتام کی چوٹکی کی بنیادی وجہ ہیں۔
- خون کی گردش کو معمول پر لانے والی ترکیبیں۔اکثر ، اس گروپ کی دوائیں گریوا آسٹیوچونڈروسس کے لیے تجویز کی جاتی ہیں ، جس کے خلاف دماغ کو تکلیف ہوتی ہے۔
- ریڑھ کی ہڈی کی رکاوٹیں، paravertebral زون میں انجکشن. اس قسم کی نمائش آسٹیوچونڈروسیس کے تیسرے یا چوتھے مرحلے میں چھلکے ہوئے اعصاب کے پس منظر کے خلاف سخت لمباگو اور درد میں مدد کرتی ہے۔Corticosteroids اور excipients کا اثر بڑھانے کے لیے ینالجیسک میں شامل کیا جاتا ہے
- جی سی ایس گروپ کی دوائیں۔شدید درد کے لیے سٹیرایڈ فارمولیشن ضروری ہیں۔اکثر ، انجکشن لمبوساکرل آسٹیوچونڈروسس کے لئے تجویز کیے جاتے ہیں ، اس پس منظر کے خلاف جس میں دردناک لومباگو تیار ہوتا ہے۔
۔ورزش اور جمناسٹکس۔
گریوا ، لمبوساکرل اور چھاتی کے علاقوں کے لئے مشقیں شدید درد ، سوزش کے عمل کو کم کرنے کے بعد تجویز کی جاتی ہیں۔ہر زون کے لئے ، ڈاکٹروں نے مختلف تھکاوٹ کے ساتھ ورزش تھراپی کا ایک پیچیدہ تیار کیا ہے۔
پہلے سیشن فزیوتھیراپسٹ کی رہنمائی میں کئے جاتے ہیں۔کمپلیکس کا مطالعہ کرنے کے بعد ، مریض گھر پر تربیت جاری رکھتا ہے۔علاج کے اثر کو حاصل کرنے کے لیے سیشن کی مدت اور تعدد کا مشاہدہ کرنا ضروری ہے۔فزیکل ایجوکیشن کے علاوہ ، vertebrologists پول پر جانے کا مشورہ دیتے ہیں: تیراکی ریڑھ کی ہڈی پر مثبت اثر کی ایک مثالی قسم ہے۔
۔فزیوتھراپی کے طریقہ کار
۔اثر و رسوخ کے موثر طریقے:
- ozokerite ایپلی کیشنز
- لیزر تھراپی
- ریڈن اور ٹارپینٹائن حمام
- شاک ویو تھراپی
- برقی طریقہ کار؛
- مٹی تھراپی
- ادویات کے ساتھ فونفورسس اور الیکٹروفورسس
- مقناطیسی تھراپی
مندرجہ ذیل طریقے آسٹیوچونڈروسس کے علاج میں اچھا اثر دیتے ہیں۔
- ایکیوپنکچر
- ہیرو تھراپی
- reflexology
- سوئی درخواست دینے والے کا استعمال
- دستی تھراپی
- ریڑھ کی ہڈی کا خشک اور پانی کے اندر کا کرشن
- میڈیکل ایپلی کیٹر
آسٹیوچونڈروسس کی نشوونما کو روکنا کافی مشکل ہے ، لیکن ڈاکٹر ان عوامل کو یاد رکھنے کا مشورہ دیتے ہیں جو کشیرکا ڈھانچے میں ڈسٹروفک اور انحطاطی عمل کا سبب بنتے ہیں۔ایک شخص صحت مند طرز زندگی پر جتنا زیادہ توجہ دیتا ہے ، انٹرورٹبرل ڈسکس میں منفی تبدیلیوں کا خطرہ کم ہوتا ہے۔