اگر گریوا کے خطے میں عجیب و غریب تکلیفیں نمودار ہوئیں ، اس کے ساتھ چکر آنا ، تیز تھکاوٹ اور عام کمزوری ہے ، تو زیادہ تر امکان ہے کہ اس سے ظاہر ہوتا ہے اوسٹیوچنڈروسس.
اس پیتھالوجی کے ساتھ غیر سنجیدہ سلوک نہیں کیا جاسکتا۔
علاج کی عدم موجودگی میں ، انٹرورٹیبرل ہرنیا تشکیل دے سکتا ہے۔
پہلی تشویشناک علامات کے ساتھ ، ڈاکٹر سے ملاقات کرنا ضروری ہے۔
آپ صرف نیوروپیتھولوجسٹ کی قرارداد کے بعد ہی خود کو میڈیکیٹ کرسکتے ہیں۔
گریوا اوسٹیوچنڈروسس: اسباب اور علامات
چھوٹا اور انتہائی نازک کشیرکا گریوا خطے میں واقع ہے. اس علاقے میں ، بڑے سائز میں انٹرورٹیبرل ڈسکس مختلف نہیں ہیں۔ لہذا ، ڈسٹروفک عمل ان میں کافی تیزی سے ہوتا ہے۔
اگر ، مثال کے طور پر ، نچلے حصے میں انٹرورٹیبرل ڈسک برسوں سے تباہ ہوجاتی ہے ، تو گریوا کے خطے میں 6 ماہ کے بعد اس کے سائز میں نمایاں کمی واقع ہوگی۔ اس عمل کی وجہ سے کشیرکا کے اعصاب کے خاتمے کی چوٹکی ہوتی ہے ، جس سے درد ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ ، گردن اور اس کی موٹر رینج کی لچک کم ہوجاتی ہے۔
ممکنہ وجوہات:
- خون اور لمف میں ، نمک کی ضرورت سے زیادہ مواد. جسمانی سرگرمی کی عدم موجودگی میں ، خون کا بہاؤ سست ہوجاتا ہے ، جو کشیرکا حصوں ، جگر اور گردوں میں جوڑوں میں نمکیات جمع کرنے کا سبب بنتا ہے۔
- کارٹلیج ٹشو میں ناقابل واپسی مظاہر. نمکیات جمع کرنے سے صدمے کو جذب کرنے والے کشیرکا خصوصیات کا نقصان ہوتا ہے۔ کارٹلیج ٹشو کی لچک بھی نمایاں طور پر کم ہے۔
- ایک غیر آرام دہ پوزیشن میں طویل قیام، گریوا خطے میں اوور اسٹرین کا سبب بن رہا ہے۔ ریڑھ کی ہڈی کو کھانا کھلانے والے برتنوں کو کمپریسڈ کیا جاتا ہے ، جو کارٹلیج کی ڈسٹروفی کا باعث بنے گا۔
- جسمانی وزن سے زیادہ. ریڑھ کی ہڈی کے پٹھوں کا فریم کمزور ہوجاتا ہے ، اور انٹرورٹیبرل ڈسکس کو درست شکل دی جاتی ہے۔
- میٹابولزم کی خلاف ورزی.
ابتدائی مرحلے میں گریوا آسٹیوچنڈروسس بالکل نظر نہیں آسکتا ہے. علامتیں اس وقت ظاہر ہوتی ہیں جب پیتھالوجی نظرانداز شکل اختیار کرتی ہے۔ اس معاملے میں ، دماغ میں خون کی گردش پہلے ہی خراب ہے۔
عام علامات:
- گردن اور کندھوں میں درد۔
- جب سر پھیرتے ہو تو ، ایک کرچ سنائی دیتی ہے۔
- دباؤ میں اضافے۔
- مستقل سر درد۔
- اعضاء بے حس ہیں۔
- گردن میں ایک جھگڑا.
بیماری کی دائمی شکل میں ، درد اور تکلیف مستقل طور پر دیکھی جاتی ہے۔ جدید پیتھالوجی کے ساتھ ، شعور کے ضیاع تک شدید چکر آنا ظاہر ہوتا ہے۔
گھریلو علاج
گریوا آسٹیوچنڈروسس کی تھراپی کے لئے اقدامات کا ایک سیٹ استعمال کیا جاتا ہے. پیتھالوجی کی ترقی کو روکنے اور بڑھ جانے سے بچنے کا یہ واحد راستہ ہے۔ علاج کے طریقوں کا مقصد نہ صرف درد کو ختم کرنا ہے۔ خون کی گردش کو بہتر بنانا ، ligaments کو مضبوط کرنا اور پٹھوں کے درد کو دور کرنا ضروری ہے۔ یہ استثنیٰ کو مستحکم کرنے اور تناؤ کو خارج کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
علاج
سب سے پہلے ، کسی شخص کی حالت کو ختم کرنے کے لئے درد کے سنڈروم کو ہٹا دیا جانا چاہئے۔ آپ نان اسٹیرائڈیل اینٹی انفلامیٹری دوائیں استعمال کرسکتے ہیں۔ معدے کی بیماریوں کے ل their ، ان کا استقبال ممنوع ہے۔
زیادہ تر مریض بیرونی فنڈز کو ترجیح دیتے ہیں:
| اینٹی انفلامیٹری مرہم | وہ جلدی سے درد کو دور کرتے ہیں ، لیکن صرف بیماری کے پہلے مرحلے میں۔ |
| گلوکوکورٹیکوسٹیرائڈ دوائیں | وہ شدید درد کے سنڈروم کو دور کرسکتے ہیں ، جو علاج کے دیگر طریقوں سے ختم نہیں ہوتا ہے۔ |
| اینستھیٹک پلاسٹرز | مقبولیت حاصل کرنا۔ ورم میں کمی لاتے اور سوزش کو ہٹا دیں۔ |
| وارمنگ اور پریشان کن ایجنٹوں | معافی کے دوران استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اس طرح کی دوائیوں کی بنیاد عام طور پر سانپ کا زہر ، کیمپارا یا کالی مرچ جلتی ہے۔ |
ان دوائیوں کے ساتھ آزادانہ سلوک کے لئے ہدایات پر سختی سے عمل پیرا ہونے کی ضرورت ہے۔ دن میں 3 بار سے زیادہ مرہم کا اطلاق نہیں کیا جانا چاہئے. تقریبا all تمام منشیات میں متعدد contraindications ہوتے ہیں ، لہذا صرف ڈاکٹر کو ہی دوائی کا انتخاب کرنا چاہئے۔
گھریلو علاج کے ل often ، اکثر تجویز کیا جاتا ہے مادوں کے مواد کے ساتھ دوائیںانحطاطی عمل کو روکنا۔ بیماری کے ابتدائی مرحلے میں ، وہ کارٹلیج ٹشو کو بھی بحال کرسکتے ہیں۔ لیکن منشیات میں ایک بڑی خرابی ہے ، انہیں طویل عرصے تک لینے کی ضرورت ہے۔ وہ درد کے خاتمے کے لئے موزوں نہیں ہیں ، کیونکہ وہ بہت آہستہ آہستہ کام کرتے ہیں۔
پیچیدہ علاج ہمیشہ تکمیل کیا جاتا ہے اس کا مطلب ہے کہ خون کی گردش اور میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے.
پٹھوں کی نالیوں کو ختم کرنے کے لئے ، استعمال کریں مسوریلیکسنٹ.
قدرتی طور پر ، کسی کو وٹامن کمپلیکس کے بارے میں نہیں بھولنا چاہئے۔ ان کا عمومی مضبوط اثر ہے۔
ورزش تھراپی
علاج کی مشقیں تنوع اور سے ممتاز نہیں ہیں آسان مشقوں پر مشتمل ہےجو جاگنے کے فورا بعد ہی کیا جاتا ہے۔ اگر حرکتیں کرتے وقت چکر آنا پڑتا ہے ، تو انہیں بیٹھنے کی ضرورت ہے.
- اپنے ہاتھ سر کے پچھلے حصے پر رکھیں اور اپنے سر پر دبائیں ، جس سے دباؤ کا مقابلہ کرنا چاہئے۔
- دائیں ہتھیلی کو دائیں ہیکل پر رکھیں اور کچلنے لگیں۔ سر اس کی مخالفت کرتا ہے۔ دوسری طرف بھی ایسا ہی ہے۔ 20 سیکنڈ کی مدت۔
- اپنے سر کو 20 بار مختلف سمتوں میں جھکائیں۔
جمناسٹکس کو روزانہ انجام دینے کی ضرورت ہے. آپ اس طرح کی حرکتیں شامل کرسکتے ہیں ، لیکن بغیر کسی جھٹکے کے۔
ہلکی مشقیں بازیابی میں تیزی لائیں گی اور لہجے میں اضافہ کریں گے۔ تربیت سے گردن کے پٹھوں کو آرام کرنے اور اس کے ligaments کو بڑھانے میں مدد ملے گی۔ اگرچہ مشقیں مشکل نہیں ہیں ، پھر بھی آپ کو ایسے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے جو زیادہ سے زیادہ علاج معالجے کا انتخاب کرے گا۔
خود -مساوات
مناسب طریقہ کار درد کو تیزی سے ہٹانے کی ضمانت دیتا ہے۔ گریوا آسٹیوچنڈروسس کے لئے مساج طاقت اور مختلف دباؤ کے استعمال کی اجازت نہیں دیتا ہے۔ مساج کی نقل و حرکت زیادہ سے زیادہ نرمی کے ساتھ انجام دی جانی چاہئے.
- اسٹروکنگ کے ساتھ سیلف -ماسسیج سیشن کا آغاز کرنا ضروری ہے۔ بائیں ہاتھ کو دائیں کندھے پر رکھیں۔ سر کو بائیں طرف مڑیں۔ گردن سے کندھے تک حرکت کی سمت۔ پھر ہاتھ کو تبدیل کریں ، اور دوسری سمت میں اپنا سر پھیریں۔ اس طرح کے اسٹروکنگ کی مدت تقریبا 7 7 منٹ ہے۔
- پھر رگڑنے کے بعد. سر بھی مڑ جاتا ہے ، لیکن حرکتیں سرکلر یا سرپل ہوتی ہیں۔ گردن کے دونوں اطراف کے لئے 4 نقطہ نظر۔
- دھوکہ دہی گردن سے کندھے تک حرکتیں کرتے ہیں ، مشابہت قوتیں۔ ہر طرف 3 منٹ۔
- پیٹ کھجور کو "کشتی" سے جوڑیں اور اسی سمتوں میں تالیاں بجائیں۔
- کوئی بھی مساج اسٹروک کے ساتھ ختم ہوتا ہے۔
مساج کی نقل و حرکت گریوا خطے میں تناؤ کو دور کرتی ہے اور اس میں پٹھوں کی کلیمپنگ کو ختم کرتی ہے۔ انٹورٹیبرل ڈسکس صحیح حجم میں خون کے ساتھ فراہم کرنا شروع کردیتے ہیں ، جو درد کو کم کرتا ہے۔
ہوم فزیوتھیراپی
ہارڈ ویئر تھراپی کے بہت سے پیروکار ہیں۔ جامع علاج میں علاج معالجے کے آلات ایک اچھا اضافہ ہوسکتا ہے۔ وہ مرہم اور اینٹی انفلامیٹری جیلوں کی کارروائی کو بڑھا دیتے ہیں۔
ہر آلے کا اپنا الگورتھم ہوتا ہے:
- یہ برقی مقناطیسی فیلڈ کے ساتھ کام کرتا ہے ، جو تخلیق نو کے عمل کو تیز کرتا ہے اور گھاووں میں خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے۔
- صوتی کمپن سے شفا بخشتا ہے۔ یہ پٹھوں کی نالیوں کو دور کرتا ہے۔
- متحرک الیکٹرانوسٹیمولیشن کا انعقاد کرتا ہے۔
ان میں سے کوئی بھی آلات درد کے زون میں استعمال ہوتا ہے۔ اگرچہ آلات گھر کے استعمال کے لئے ڈیزائن کیے گئے ہیں ، آپ کو تجربہ نہیں کرنا چاہئے۔ ہر ڈیوائس میں علامات کے لحاظ سے contraindication اور استعمال اسکیم ہوتی ہے۔
اہم! فزیوتھیراپی کے طریقوں کو بڑھاوا کے دوران استعمال نہیں کیا جاتا ہے۔
لوک علاج
آزادانہ علاج کے ساتھ ، وہ عام طور پر روایتی دوائیوں کی مدد کا سہارا لیتے ہیں۔ تمام ترکیبوں کا وقت کے مطابق تجربہ کیا جاتا ہے ، محفوظ ، کافی موثر اور ان کو بڑے اخراجات کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ یہ فوری طور پر متنبہ کیا جانا چاہئے کہ گھریلو علاج کے طریقوں کو صرف پیتھالوجی کے ابتدائی مرحلے میں ہی استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اگر آسٹیوچنڈروسس لانچ کیا گیا ہے ، تو پیچیدہ تھراپی اب نہیں کر سکتی ہے۔
سب سے مشہور ترکیبیں لائی جاسکتی ہیں:
- رات کے وقت ، ہارسریڈش شیٹ کو گردن سے باندھیں (درد کو دور کرتا ہے)۔
- آپ شہد کمپریس استعمال کرسکتے ہیں۔
- شدید کالی مرچ کے انفیوژن کے ساتھ گریوا ریڑھ کی ہڈی کو پیس لیں۔
- کارٹلیج کو بحال کرتا ہے ، اور سورج مکھی کی جڑوں سے پائے ہوئے چائے کے نمکیات کو بھی ہٹاتا ہے۔
اس کے علاوہ اور بھی موثر طریقے ہیں ، لیکن ان کو تیار کرنے کے لئے انہیں صبر اور وقت کی ضرورت ہوگی۔
| اسباب کی قسم | مطلب ہے | کھانا پکانا | درخواست کا طریقہ |
| روبروکی. درد اور سوزش کو دور کریں ، اور گریوا خطے میں خون کے بہاؤ کو بھی بہتر بنائیں۔ | کیلنڈولا اور کولون | پودوں کے پھول (تقریبا 200 گرام) کو کاٹ لیا جانا چاہئے۔ کولون کا مرکب ڈالیں اور دو ہفتوں تک اصرار کریں۔ پھر دباؤ | گردن رگڑیں |
| پروپولیس کے ساتھ سور کا گوشت چربی | 159 ملی لیٹر چربی پگھلیں اور 30 گرام پروپولیس شامل کریں۔ | رات کے وقت اس مرکب کے ساتھ اس مکسچر کے ساتھ پیس لیں اور اسے اونی اسکارف سے لپیٹیں۔ | |
| ہارسریڈش کے ساتھ ووڈکا | روٹ روٹ پاؤڈر کو ووڈکا کے ساتھ ملا دیں (تناسب ایک جیسے ہیں)۔ | سونے کے وقت سے پہلے شفا بخش مرکب کو گردن میں رگڑیں۔ اس طرح کے طریقہ کار کی مدت دو ہفتوں تک ہے۔ | |
| کمپریسس | درد کو ہنگامی طور پر ہٹانے کے لئے ایک مٹی کا تیل کمپریس استعمال کیا جاتا ہے | گردن کے تکلیف دہ حصے میں مٹی کے تیل میں نم ایک تانے بانے لگائیں۔ اس جگہ کو روئی یا فلم سے ڈھانپیں۔ | طریقہ کار 3 گھنٹے جاری رہتا ہے۔ |
| اکثر مولی کے ساتھ کمپریس کا استعمال کریں | اس پھل کو رگڑ دیا جاتا ہے اور تانے بانے کے پتلی ٹکڑوں کے درمیان ڈال دیا جاتا ہے۔ | گردن پر رکھیں اور اسے چرمی سے لپیٹیں۔ وہ لامحدود وقت رکھتے ہیں جبکہ کافی صبر ہے۔ | |
| آلو کمپریس کافی موثر ہے | 50 جی کچے آلو کو رگڑ کر ایک ہی مقدار میں شہد کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ مرکب قدرتی تانے بانے پر رکھیں۔ | گردن پر رکھیں۔ تین دن کے بعد ، درد ختم ہوجاتا ہے۔ | |
| کاڑھی اور رنگین اندر اس طرح کے فنڈز کے استعمال کے بغیر لوک علاج کی لاگت نہیں آئے گی (ٹنکچر کو 30 دن سے زیادہ نہیں لیا جاتا ہے ، پھر وقفہ لیا جاتا ہے) | ٹکسال کے ساتھ کیمومائل | ایک چمچ کے ساتھ پودوں کو مکس کریں اور پانی (300 ملی لیٹر) ڈالیں۔ 10 منٹ تک پکائیں۔ | 3 ہفتوں کے 100 گرام کا کاڑھی پیئے۔ |
| لہسن کے ساتھ لیموں | پہلے آپ کو 4 لیموں کو نچوڑنے کی ضرورت ہے۔ جوس میں 200 گرام لہسن ڈالیں۔ پانی کے ساتھ نتیجے میں ترکیب ڈالیں اور 2 گھنٹے تک فرج میں اصرار کریں۔ | آدھا گلاس صبح 3 ہفتوں کے لئے قبول کیا جاتا ہے۔ | |
| صابر | ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ 30 گرام خشک پودے ڈالیں۔ آپ کو 3 ہفتوں پر اصرار کرنا پڑے گا۔ | دن میں تین بار ایک چمچ پر پیئے۔ علاج کے دوران تقریبا a ایک مہینہ ہے۔ |
شفا بخش غسل
گریوا آسٹیوچنڈروسس کے لئے گھر کے علاج کا یہ ایک بہت موثر طریقہ ہے۔
مندرجہ ذیل حمام مدد کرتے ہیں:
- ڈرپیڈر۔ ان کا ایک بحالی اثر ہے ، سوزش کو دور کرتا ہے۔ خالص ترپینٹائن کو 50 ملی لیٹر سے زیادہ کی ضرورت نہیں ہوگی۔
- نمک۔ طریقہ کار تقریبا 15 15 منٹ کے لئے انجام دیا جاتا ہے۔
- سوئیاں کے اضافے کے ساتھ۔ تیار شدہ نچوڑ فارمیسی میں خریدا جاتا ہے اور باتھ روم میں گھل جاتا ہے۔
- کیمومائل کے ساتھ 5 لیٹر پانی میں ، 300 گرام خشک پودے شامل کریں۔ مرکب 20 منٹ کے لئے پکایا جاتا ہے ، پھر انفلوژن اور فلٹر کیا جاتا ہے۔ آدھے گھنٹے تک اس طرح کا غسل کریں۔
یہ طریقہ کار دباؤ کو کم کرتا ہے اور ریڑھ کی ہڈی کو آرام دیتا ہے۔
روایتی دوائی کا کام تکلیف دہ علاقے کو گرم کرنا ہے ، خشک گرمی علاج کو نمایاں طور پر تیز کرتی ہے. لیکن ہمیں احتیاطی تدابیر کے بارے میں فراموش نہیں کرنا چاہئے ، کچھ اجزاء زہر آلودگی یا الرجک رد عمل کا سبب بن سکتے ہیں۔
نتیجہ
خود گریوا روانگی کے آسٹیوچونڈروسس کا علاج کرنا ناممکن ہےلیکن ڈسٹروفک عمل کو روکنا حقیقت پسندانہ ہے۔
لیکن اس پیتھالوجی کی ترقی کو روکنا بہتر ہے ، اور اس کے لئے اس کی سفارش کی جاتی ہے کچھ قواعد پر عمل کریں:
- مزید حرکت کریں۔
- موٹاپا کی اجازت نہ دیں۔
- گردن میں مائکروٹراوما سے پرہیز کریں۔
- متعدی بیماریوں ، خاص طور پر اینٹ اعضاء کا بروقت علاج کریں۔
اگر اس بیماری سے بچا نہیں جاسکتا ہے تو ، آپ کو گردن کی طرف توجہ مضبوط کرنی ہوگی۔ جب گریوا کے آسٹیوچنڈروسس کے ساتھ ڈاکٹر کے تمام نسخوں کو پورا کرتے ہو تو ، آپ آرام سے رہ سکتے ہیں۔