گریوا خطے کے آسٹیوچنڈروسس کے تحت ، اس بیماری کو سمجھنے کا رواج ہے ، جو انٹرورٹیبرل ڈسکس کے ٹشو میں تبدیلیوں کی خصوصیت رکھتا ہے۔ انحطاطی عمل کے دوران ، خود ڈسکس کو پہنچنے والے نقصان کے ساتھ ساتھ پیٹھ کے اس حصے میں جوڑ اور کشیرکا بھی۔
آسٹیوچنڈروسس کی وجوہات
ڈاکٹر اس بیماری کی بنیادی وجہ قریبی ؤتکوں میں خون کی گردش کی سست روی کا نام دیتے ہیں۔ خون کی فراہمی کی کمی آہستہ آہستہ میٹابولک عمل کی تاثیر کو متاثر کرتی ہے۔ کچھ وقت کے بعد ، عمل انٹرورٹیبرل ڈسکس پر لاگو ہوتا ہے۔ وہ پتلی ہوجاتے ہیں ، اخترتی کو بے نقاب کرتے ہیں ، جس کے نتیجے میں وہ ریڑھ کی ہڈی سے آگے بڑھنا شروع کردیتے ہیں۔
بیماری کے عمل میں ، انٹرورٹیبرل ڈسکس کے تانے بانے میں انحطاطی تبدیلیاں ، نیز کشیرکا اور جوڑ بھی پائے جاتے ہیں۔
اس طرح کے پیتھالوجی کی نشوونما کے لئے محرک متعدد عوامل ہوسکتے ہیں:
- زیادہ وزن اس معاملے میں رسک گروپ میں ، جو لوگ مناسب تغذیہ پر عمل نہیں کرتے ہیں وہ فاسٹ فوڈ کو دیئے جاتے ہیں۔
- پٹھوں کے نظام کی خلاف ورزی۔ اس طرح کی تشخیص میں ، گٹھیا ، اسکولیوسیس ، فلیٹ پاؤں کو بلایا جاسکتا ہے۔
- ریڑھ کی ہڈی یا گردن کا صدمہ۔
- باقاعدہ جسمانی سرگرمی کی کمی (اس سے ؤتکوں میں خون میں جمنے کا سبب بنتا ہے)۔ دفتر کے کارکنوں اور ڈرائیوروں کے ذریعہ اکثر گریوا آسٹیوچنڈروسس کا پتہ چلتا ہے۔
- مستقل تناؤ یا اعصابی وولٹیج میں اضافہ سے وابستہ کام۔
- ضرورت سے زیادہ اعلی جسمانی سرگرمی۔ اس معاملے میں ، کھلاڑیوں کو دھچکا لگ سکتا ہے۔
- اس شعبہ کی ترقی میں پیتھولوجس۔
آسٹیوچنڈروسس کی ترقی کے مراحل
دوا میں بیماری کے دوران عام طور پر 4 مراحل میں تقسیم ہوتا ہے۔ گریوا ریڑھ کی ہڈی کی بیماری کے ساتھ ، علامات اور علاج مکمل طور پر ؤتکوں کو پہنچنے والے نقصان کی ڈگری پر منحصر ہوتا ہے۔
ابتدائی مرحلے میں ، یہ اچھا اور جلدی سے علاج کیا جاتا ہے ، لیکن ابتدائی آسٹیوچنڈروسس کا پتہ لگانا مشکل ہے۔ اس کی وضاحت اس حقیقت سے کی گئی ہے کہ ابتدائی مراحل میں علامات نسبتا خراب ہیں۔ اس کے علاوہ ، اس بیماری کے آثار اکثر دوسری تشخیص کے طور پر بھی بھیس میں آتے ہیں۔
پیتھالوجی کی نشوونما 4 مراحل میں بڑھتی ہوئی علامات میں ہوتی ہے۔
گریوا ریڑھ کی ہڈی کے آسٹیوچنڈروسس کی علامات اور تشخیص
مرحلہ I کمزور علامات کی خصوصیت ہے۔ تاہم ، اسے یاد رکھنا چاہئے کہ آسٹیوچنڈروسس خطرناک کیا ہے۔ وقت کے ساتھ ، شناخت شدہ پیتھالوجی جلد سے جلد تھراپی شروع کرنا شروع کردے گی۔ آسٹیوچنڈروسس کی پہلی علامات میں سے:
- تکلیف ، تکلیف جو گردن میں ظاہر ہوسکتی ہے ، نیز کندھوں اور بازوؤں میں پھیل سکتی ہے۔
- سر درد اکثر لوگ اس حالت کو زیادہ کام یا تناؤ سے جوڑتے ہوئے ، بدامنی پر توجہ نہیں دیتے ہیں۔
- گردن کی موٹر سرگرمی قدرے محدود ہوسکتی ہے۔
- مختصر مدتی بصری خرابی۔ ان کے ساتھ آنکھوں کے سامنے دھند کی ظاہری شکل ، تصویر کی وضاحت کا نقصان بھی ہوسکتا ہے۔ اس طرح کے علامات کی وضاحت دماغی علاقوں کے اسکیمیا کے ذریعہ کی گئی ہے جو وژن کے ذمہ دار ہیں۔
- کالر کے علاقے میں جلد کی حساسیت قدرے کم ہے۔
مرحلے II میں ، پیتھولوجیکل عمل کے ساتھ کشیروں کے پھیلاؤ کے ساتھ ہوتا ہے۔ اس وقت ، ڈسک کولیجن کی ریشوں کی انگوٹھی پر ، کولیجن فائبر تباہ ہوگیا ہے۔ انٹرورٹیربل دراڑوں کو تنگ کرنا ہے۔ اس مدت کے دوران ، مریض درج ذیل علامات کی شکایت کرتے ہیں:
- گریوا خطے کو متاثر کرنے والے درد کا اعلان کیا جاتا ہے۔ بعض اوقات سر کی حرکتوں کے ساتھ ہڈیوں میں کمی بھی ہوسکتی ہے۔
- سر درد لمبا اور بار بار ہوتا جاتا ہے۔
- کالر کے علاقے اور کندھوں پر جلد کی حساسیت کا نقصان ہے۔
- آپ کی آنکھوں سے پہلے ، "مکھیاں" اکثر ظاہر ہوتی ہیں۔
- ہاتھوں کے پٹھوں میں کمزوری ہے۔
- گردن میں درد فطرت میں شوٹنگ کر رہا ہے۔ اکثر وہ کندھے کے بلیڈ کے نیچے دیتے ہیں۔
- گرجیل علامات کی ظاہری شکل۔ ان کی موجودگی کی موجودگی کو اس حقیقت سے سمجھایا جاسکتا ہے کہ ریڑھ کی ہڈی میں پیتھولوجیکل عمل گلے میں اعصاب کو متاثر کرتا ہے۔ سوکھنے ، پسینے ، نگلنے میں مشکلات پیدا ہوسکتی ہیں۔ یہ گلے میں ایک گانٹھ محسوس کرتا ہے۔
- نیند میں خلل ممکن ہے ، جو اکثر اندرا کی شکل میں ظاہر ہوتے ہیں۔
مرحلے کے 1 اور 2 پر ، اس بیماری کا علاج آسان ہے ، بعد میں آسٹیوچونڈروسس کی تشخیص پہلے ہی ناقابل واپسی تباہ کن عمل کی طرف لے جاتی ہے۔
III مرحلے کا ثبوت ریشوں کی انگوٹھی کی تباہی اور ہرنیا کی تشکیل سے ہوتا ہے۔ علامات کی فہرست کو مندرجہ ذیل کہا جاتا ہے:
- گردن میں درد وہ اکثر کندھوں میں پھیل جاتے ہیں اور اسے دل کو دیتے ہیں۔
- کچھ معاملات میں ، دماغ میں جو تبدیلیاں رونما ہوتی ہیں ان کا مشاہدہ کیا جاتا ہے۔ یہ چکر آنا ، متلی اور الٹی کا مقابلہ ، غیر مستحکم پوزیشن کا احساس ہوسکتا ہے۔
- سر ، گردن ، کندھوں اور بازوؤں کی جلد کی حساسیت کا جزوی نقصان ہے۔
- کمزور کنڈرا اضطراب کا مشاہدہ کیا جاسکتا ہے۔
اہم! IV ڈگری کے گریوا آسٹیوچنڈروسس کے ساتھ ، اوپری انتہا پسندی کا پیرس اور فالج اکثر ہوتا ہے۔ مزید یہ کہ مردوں میں بیماری کی علامات خواتین میں پیتھالوجی کی علامتوں کی طرح ہیں۔ ڈاکٹروں کا ذکر صرف اتنا ہے کہ 45-60 سال کی خواتین میں ، اس بیماری کے ابتدائی مراحل اکثر نیند کے دوران گردن اور ہاتھوں کی بے حسی اور الجھنے کے احساس کے ساتھ ہوتے ہیں۔
آسٹیوچنڈروسس کا علاج
تھراپی کا سب سے موثر طریقہ ایک مربوط نقطہ نظر ہے۔ اس معاملے میں ، مریض کو تجویز کیا جاسکتا ہے:
- دوائیں لینا ؛
- جراحی سرجری ؛
- آرتھوپیڈک علاج معالجے ؛
- مساج کورسز ؛
- ایکیوپنکچر سیشن ؛
- خصوصی میڈیکل چارجنگ کی کارکردگی۔
ڈاکٹر مکمل تشخیص کے بعد علاج کے مناسب کورس کا انتخاب کرتا ہے۔
طبی جسمانی تعلیم
علاج معالجے کی جسمانی مشقوں کا مقصد متاثرہ ؤتکوں میں خراب خون کی گردش کو بحال کرنا اور پورے گریوا خطے کے پٹھوں کو مستحکم کرنا ہے۔ آزادانہ طور پر چارج کرنا ضروری نہیں ہے۔ ڈاکٹر کو صحیح بوجھ کا انتخاب کرنا چاہئے ، کیونکہ مشقوں کی شدت اور مدت کا انحصار گریوا ریڑھ کی ہڈی کے آسٹیوچونڈروسس کے مرحلے پر ہوتا ہے ، علامات اور مریض کی عمومی حالت۔ تاہم ، عام سفارشات ہیں:
- مشقوں کے ہر پیچیدہ 2 منٹ سے زیادہ انجام نہیں دیئے جائیں۔ بصورت دیگر ، ریڑھ کی ہڈی کی حالت خراب ہوجائے گی۔
- تیز اور گہری حرکتیں کرنے (جھکاو اور سر کی باری) بنانا ممنوع ہے۔
سب سے عام مشقوں کی فہرست کو مندرجہ ذیل کہا جاتا ہے:
- سر اٹھانا۔ مریض اس کے پیٹ پر پڑا ہے ، اس کے ہاتھ فرش پر آرام کرتے ہیں۔ وہ آہستہ آہستہ اپنے سر اور کندھوں کو بلند کرتے ہیں اور 1-2 سیکنڈ کے لئے دیرپا رہتے ہیں۔ ان کی اصل پوزیشن پر واپس جائیں۔ کارکردگی کا مظاہرہ کرتے وقت ، پیٹھ سیدھے رہنا چاہئے۔
- مزاحمت ہتھیلیوں کو پیشانی پر ڈال دیا جاتا ہے اور پیچھے دبایا جاتا ہے۔ کام 25-30 سیکنڈ تک سر کے خلاف مزاحمت کرنا ہے۔ پھر کھجوروں کو سر کے پچھلے حصے پر دبایا جاتا ہے۔
- سر موڑ دیتا ہے۔ سر کو مختلف سمتوں میں گھمانے کی ضرورت ہے۔ ہر سمت میں تکرار کی تعداد کم از کم 10 بار ہے۔ اگر چکر آنا ظاہر ہوتا ہے تو ، چارجنگ بند کردی جاتی ہے۔
ڈرگ تھراپی
منشیات کے استعمال سے مراد ایک قدامت پسند طریقہ ہے۔ اس معاملے میں ، ڈاکٹر مختلف گروہوں سے متعلق دوائیں لکھ سکتا ہے:
- nsaid. ان کا مقصد درد کو دور کرنا ہے ، نرم ؤتکوں کی سوجن ہے۔
- chondroprotectors. وہ کارٹلیج کی بحالی کو تیز کرتے ہیں۔
- گروپ بی کے وٹامن ان کی موجودگی میں ، ؤتکوں میں میٹابولزم کو تیز کیا جاتا ہے۔
- مسوریلیکسنٹ۔ وہ بیماری میں پٹھوں کی نالیوں کو مؤثر طریقے سے کم کرتے ہیں ، جو آسٹیوچنڈروسس کے ساتھ درد کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- اس کا مطلب ہے بلڈ واسکاسیٹی کو معمول بنانا۔
جراحی مداخلت
جراحی سرجری اکثر بیماری کے 3 یا 4 مراحل پر مقرر کی جاتی ہے۔ اکثر ان معاملات میں ، خواتین اور مردوں میں بیماری کے علاج کا ایک قدامت پسندانہ طریقہ مطلوبہ نتیجہ نہیں دیتا ہے۔
مساج اور خود مساوات
گریوا بروٹیسٹ زون کے مساج کے اثر و رسوخ کے تحت ، یہ ممکن ہے کہ پٹھوں کے سر کو بڑھایا جائے اور درد کے سنڈروم کو ختم کیا جاسکے۔ نرم ؤتکوں کی نمائش کی شدت کا انحصار بیماری کے مرحلے پر ہوتا ہے۔ گریوا کشیرکا کو جتنا مضبوط نقصان پہنچا ، اتنا ہی احتیاط سے مسعور کی نقل و حرکت ہونی چاہئے۔ ایک ہی وقت میں ، کئی بنیادی تکنیکوں کی تمیز کی جاتی ہے:
- ہلکی پھلکی مساج سیشن اس طرح کی نقل و حرکت سے شروع ہوتا ہے۔ ایک ہی وقت میں ، وہ کھجور اور کھجور کے بیرونی کنارے کا استعمال کرتے ہیں۔ حرکتیں گردن سے بغلوں اور سوپرکلین نوڈس کے علاقے تک ہدایت کی جاتی ہیں۔
- نچوڑ بڑی اور شہادت کی انگلی ایک ساتھ جوڑ دی گئی ہے۔ ابتدائی پوزیشن گردن کے پار کھجور کا کنارے ہے۔ اس پوزیشن میں ، ہاتھ ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ کھینچا جاتا ہے ، اور پھر کندھے کے جوڑ کی طرف جاتا ہے۔ شدت آہستہ آہستہ بڑھ سکتی ہے۔
- پیسنا اس طرح کی تکنیک انگوٹھوں کے ساتھ سرکلر اور سیدھے سیدھے حرکتوں پر مشتمل ہوتی ہے۔ آپ کو آہستہ آہستہ گردن اور کندھوں کی طرف بڑھتے ہوئے ، اوسیپیٹل خطے سے شروع کرنے کی ضرورت ہے۔
- گوندھا رہا ہے۔ اس تکنیک کے ساتھ ، نرم تانے بانے کو سرکلر حرکت کے ساتھ گوندھا جانا چاہئے۔
- کمپن ہاتھ کی ہتھیلی کی ہتھیلی کی ہتھیلی کا کنارے ہڑتال اور ٹیپ کرکے بنایا گیا ہے۔ مساج کے طریقہ کار کو ختم کرنا بہتر ہے۔
اہم!مریض سرکلر اور اسٹروک موومنٹ میں خود سے تعبیر بھی کرسکتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں ، جیل اور مرہم استعمال کیے جاتے ہیں ، جس کا مقصد خون کے بہاؤ میں اضافہ کرنا ہے۔
دستی تھراپی
دستی تھراپی کے ذریعہ ، یہ رواج ہے کہ جسم پر دستی اثرات کا ایک مجموعہ ہے۔ جب اس طریقہ کار کو ادویات لینے کے ساتھ جوڑتے ہو تو ، گریوا ریڑھ کی ہڈی کے آسٹیوچنڈروسس کا مؤثر طریقے سے علاج کرنا ممکن ہے۔
دستی طریقہ کار 3 زمروں میں تقسیم کرنے کا رواج ہے:
- مساج آرام دہ ہے۔ اس کے ساتھ ، ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ والے پٹھوں میں تناؤ کو ہٹا دیا جاتا ہے۔
- متحرک یہ تکنیک ہڈ پر مبنی ہے۔
- ہیرا پھیری اس میں جبری تحریکیں شامل ہیں ، شکریہ کہ جوڑوں کے کام کو بحال کیا گیا ہے۔
ایکیوپنکچر
ایکیوپنکچر سے مراد غیر روایتی دوائی ہے ، لیکن یہ ایک اچھا علاج معالجہ دیتا ہے۔ طریقہ کار کے دوران ، جسم کے حساس نکات بہترین سوئوں کے ساتھ کام کرتے ہیں۔ اس سے جسم میں میٹابولک عمل میں اضافہ ہوتا ہے اور استثنیٰ میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس کا شکریہ:
- درد کم ہوتا ہے ؛
- ٹشو ورم میں کمی لاتے ہیں۔
- کسی شخص کی عمومی حالت میں بہتری آتی ہے۔
آرتھوپیڈک علاج کے طریقے
اوسٹیوچنڈروسس کو بعض اوقات آسٹیوپیڈک تکیوں کو استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ ان کا عمل سونے والے شخص میں سر کی صحیح پوزیشن کو یقینی بنانا ہے۔ یہ گریوا دمنی اور اعصابی جڑوں کی منتقلی کو روکتا ہے۔
اہم! تاہم ، ڈاکٹروں نے اس بات پر زور دیا کہ ایک آرتھوپیڈک تکیا علاج کے آزاد طریقہ کے طور پر موزوں نہیں ہے۔ یہ پیتھالوجی کی ترقی میں رکاوٹ پیدا کرسکتا ہے یا منشیات ، علاج معالجے اور دیگر طریقوں کے اثر کو پورا کرسکتا ہے۔
لوک علاج اور ترکیبیں
روایتی دوائی کے اس یا اس کا مطلب استعمال کرنے سے پہلے ، آپ کو یقینی طور پر تشخیص سے گزرنا ہوگا اور شرکت کرنے والے معالج سے ملنا چاہئے۔ گھر میں گریوا اوسٹیوچنڈروسس کا آزادانہ طور پر علاج کرنا ناپسندیدہ ہے ، کیونکہ اس طرح کے اقدامات حالت کو خراب کرسکتے ہیں۔
منشیات ، فزیوتھیراپی اور فزیوتھیراپی لینے کے علاوہ ، مندرجہ ذیل ترکیبیں استعمال کی جاسکتی ہیں:
- وارمنگ زخم کے علاقے کو سرسوں کے پلاسٹروں سے گرم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، ایک ٹشو بیگ جس میں گرم نمک ، شراب یا کالی مرچ سے بھرا ہوا تھا۔ اس طرح کا طریقہ کار درد اور سوزش کو دور کرتا ہے۔
- شہد کے ساتھ آلو۔ آلو کو چھلکے سے صاف کیا جاتا ہے اور ایک گریٹر پر ملایا جاتا ہے۔ بڑے پیمانے پر تناسب 1: 1 میں قدرتی شہد کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں مرکب متاثرہ علاقے پر رات کے کمپریس کی شکل میں لاگو ہوتا ہے۔ اس کارروائی کو ہفتے میں 2-3 بار دہرائیں۔
- ہارسریڈش کے ساتھ پابند ایسا کرنے کے ل you ، آپ کو ہارسریڈش کی ایک تازہ شیٹ کی ضرورت ہے ، جو ابلتے ہوئے پانی سے پہلے سے تیار ہے اور قدرے ٹھنڈا ہے۔ چادر اندر کی گردن پر لگائی جاتی ہے اور بینڈیج یا تانے بانے سے طے ہوتی ہے۔ اس حالت میں ، کمپریس پوری رات واقع ہونا چاہئے۔
contraindication
contraindication کی عام فہرست کی نشاندہی کرنا ناممکن ہے ، کیونکہ ہر معاملے میں ڈاکٹر انفرادی طور پر اس بیماری کا علاج کرنے کا طریقہ منتخب کرتا ہے۔ سفارشات میں ، مندرجہ ذیل اکثر کہا جاتا ہے:
- منشیات کی تھراپی میں ، منشیات کی تشکیل پر توجہ دی جانی چاہئے۔ مریضوں کو الرجک رد عمل ہوسکتا ہے۔
- حمل کے دوران ، زخمی ہونے کے بعد ، شدید سوزش کی بیماریوں میں دستی نمائش کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ سرجری سے پہلے علاج کا یہ طریقہ تجویز نہیں کیا جاتا ہے۔
- شدید انفیکشن ، نیوپلاسم (مہلک اور سومی دونوں) کی شناخت ، ناکافی (جگر ، گردوں ، دل) کی شناخت کے معاملے میں ایکیوپنکچر ممنوع ہے۔
روک تھام
ایس ایچ او کے آسٹیوچونڈروسس کو روکنے کے ل a ، کسی شخص کو آسان ، لیکن انتہائی اہم قواعد پر عمل کرنا چاہئے۔
- زیادہ وزن (اگر کوئی ہے) سے زیادہ لڑو۔ مردوں اور خواتین کے لئے جو کمر کی پریشانیوں کا سامنا کرتے ہیں ، ایک نازک اضافی 10 کلو گرام ہے۔
- ریڑھ کی ہڈی پر بوجھ کو کم کرنا۔ اگر کوئی شخص بھاری جسمانی سرگرمی کو مکمل طور پر خارج نہیں کرسکتا ہے ، تو اس کے ہاتھوں میں باری باری شدت پہننا چاہئے۔ بوجھ کے بعد ، آپ کو لیٹ جانا چاہئے یا افقی بار پر لٹک جانا چاہئے۔
- آرتھوپیڈک تکیے کا استعمال کرتے ہوئے۔
- بیہودہ طرز زندگی کی روک تھام۔ بہت سے معاملات میں ، مردوں میں بیماری کی پہلی علامتوں کو کھیل کھیل کر ختم کیا جاسکتا ہے۔
- مناسب غذائیت کی تشکیل۔
غذا ریڑھ کی ہڈی کے آسٹیوچنڈروسس کے لئے تغذیہ
بیماری کا تعین کرنے اور تھراپی شروع کرنے کے بعد ، مریض کو غذا کا مشاہدہ کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اس کی بدولت ، ٹریس عناصر اور وٹامن کی ضروری تعداد جسم میں داخل ہوجائے گی ، اور جسم میں پیتھالوجی سے نمٹنے کے لئے افواج ہوں گی۔
اہم! خصوصی تغذیہ کا اصول 5 (یا 6) ایک وقت کے لئے تیسرے ایک وقت کے کھانے کو تبدیل کرنا ہے۔ اس سے کھانے کے عمل انہضام میں آسانی ہوگی اور تکلیف نہیں ہوگی۔
غذا میں شامل ہونا یقینی بنائیں:
- اناج کی ایک بڑی تعداد ؛
- پھل اور سبزیاں (سوائے مولیوں ، اجوائن اور پیاز کے) ؛
- گوشت (کوئی بھی کم -فٹ) ؛
- مچھلی (ترجیحی طور پر کم -فٹ) ؛
- دودھ کی مصنوعات (دودھ ، کیفر ، بغیر استعمال دہی ، کاٹیج پنیر) ؛
- انڈے ؛
- آٹے کی مصنوعات ؛
- گری دار میوے
شراب ، تمباکو نوشی اور چربی والی مصنوعات ، نیم تیار شدہ مصنوعات اور ڈبے میں بند کھانا مکمل طور پر انکار کردیں۔