۔اب عملی طور پر 25 سال سے زیادہ عمر کے لوگ نہیں ہیں جو ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ مسائل کا سامنا نہیں کرتے ہیں۔سب سے عام پیتھالوجی میں سے ایک گردن کے کشیرے کو پہنچنے والا نقصان ہے ، جو اگر علاج نہ کیا گیا تو ، لامحالہ ترقی کرتا ہے اور مریض کو زیادہ سے زیادہ تکلیف دیتا ہے۔
۔
۔
۔
۔آسٹیوچونڈروسس کیا ہے؟
گریوا ریڑھ کی ہڈی کے اوستیوچونڈروسس جوڑوں اور انٹرورٹبرل ڈسکس میں ڈیجنریٹیو ڈسٹروفی تبدیلیاں ہیں۔
گریوا آسٹیوچونڈروسس کی ترقی کے ساتھ ، درج ذیل علامات ظاہر ہونا شروع ہوجاتی ہیں۔
بصری تیز اور سماعت میں کمی
زبان کی بے حسی؛
گردن کے تیز موڑ کے ساتھ ، یہ آنکھوں میں سیاہ ہوجاتا ہے ، چکر آتا ہے۔
سر کے پچھلے حصے میں ، ایک دھڑکتا ہوا درد محسوس ہوتا ہے ، جو مندروں اور تاج تک پھیل سکتا ہے۔
گریوا ریڑھ کی ہڈی اور کندھوں میں درد ، مریض کو نیند کے دوران بھی پریشان کرنا اور حرکت یا مشقت سے بڑھ جانا؛
گردن سخت ، خاص طور پر صبح
اسٹرنم میں دباؤ
سانس کی قلت ، ہوا کی کمی کا احساس
اس حقیقت کی وجہ سے کہ ریڑھ کی ہڈی کو کافی غذائی اجزاء نہیں ملتے ہیں ، حرکت کی حد ، نیز اوپری اور نچلے حصے کی حساسیت ، نمایاں طور پر کم ہوتی ہے۔
۔گریوا osteochondrosis کی وجوہات۔
گردن کے آسٹیوچونڈروسس کی پیش گوئی وراثت میں ملتی ہے۔اس کے علاوہ ، پیتھالوجی کی ترقی کی عام وجوہات یہ ہیں:
غیر متوازن غذا
سکولوسیس؛
فلیٹ پاؤں؛
وی ایس ڈی
کشیدگی
ریڑھ کی ہڈی کی چوٹیں اور چوٹیں
ضرورت سے زیادہ جسمانی سرگرمی
گٹھیا؛
بیٹھے ہوئے طرز زندگی؛
زیادہ وزن
حوالہ! آسٹیوچونڈروسس کی نشوونما کی بنیادی وجہ معدنی تحول کی خلاف ورزی ہے ، جو کیلشیم کی کمی یا ہارمونل رکاوٹ سے وابستہ ہوسکتی ہے۔خواتین کو اکثر حمل اور رجونورتی کے دوران اس پیتھالوجی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
۔تشخیص۔
ریڑھ کی ہڈی میں اپناتی تبدیلیوں کی ڈگری کا تعین کرنے کے لیے ، درج ذیل تشخیصی طریقے استعمال کیے جاتے ہیں۔
ڈاپلر الٹراساؤنڈ کیروٹیڈ اور کشیرکا شریانوں کا۔آپ کو اسپاسموڈک برتنوں کا پتہ لگانے کی اجازت دیتا ہے ، نیز دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کو خون کی فراہمی کی خلاف ورزی۔
سماعت کے اعضاء کے کام کی جانچ کے لیے آڈیو گرافی۔
الٹراساؤنڈ
سر اور گریوا ریڑھ کی CT اور MRI۔یہ زخم کے علاقے کا جائزہ لینے ، انٹرورٹبرل ڈسکس کی پوزیشن چیک کرنے ، ریڑھ کی ہڈی اور خون کی وریدوں کے کمپریشن کا پتہ لگانے کے مقصد سے کیا جاتا ہے۔
خون کے ٹیسٹ.
پیتھالوجی کے ابتدائی مرحلے میں ایکس رے۔
الیکٹرو نیورومیگرافی سوزش ، چٹکی اور عصبی نقصان کی موجودگی کو ظاہر کرتی ہے۔
سر کے برتنوں کی ڈوپلیکس سکیننگ۔
حوالہ! یہ تمام طریقہ کار سب سے زیادہ آسانی سے ایک جگہ پر کیے جاتے ہیں ، مثال کے طور پر ، ایک علاج اور بحالی مرکز میں ، جہاں جدید آلات کا استعمال کرتے ہوئے تشخیص کی جاتی ہے۔
۔جس کا ڈاکٹر علاج کرتا ہے۔
اگر گریوا osteochondrosis کی علامات پائی جاتی ہیں تو آپ فوری طور پر علاج شروع نہیں کر سکتے۔سب سے پہلے ، آپ کو نیورولوجسٹ سے ملاقات کرنی چاہیے۔ماہر ایک معائنہ کرے گا اور پھر مریض کو ضروری مطالعات کی طرف رجوع کرے گا۔
اہم! ابتدائی تشخیص کے بغیر دستی تھراپی اور دیگر اقسام کے علاج کو انجام دینے سے زخموں اور موجودہ مسائل کے بڑھنے کا خطرہ ہے۔
۔علاج کے طریقے۔
ایک بار تشخیص ہو جانے کے بعد ، مریض علاج کے لیے آگے بڑھ سکتا ہے۔معروف ماہرین علاج اور بحالی مراکز میں کام کرتے ہیں ، لہذا پیچیدگیوں کا امکان کم سے کم ہے۔
گردن کے osteochondrosis کے علاج کا بنیادی طریقہ دستی تھراپی ہے۔ماہر ایک مساج کرتا ہے جو گردن اور کندھوں کو آرام دیتا ہے ، کشیرکا اور جوڑوں کو ان کی قدرتی پوزیشن پر لوٹاتا ہے ، اور لمف بہاؤ اور خون کی گردش کو معمول پر لانے کا کام کرتا ہے۔
دستی تھراپی اکثر علاج کی مشقوں کے ساتھ مل کر گردن کے پٹھوں کو ٹون کرتی ہے۔اس کے علاوہ ، منشیات کے علاج اور فزیو تھراپی کا استعمال پیتھالوجی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔
۔نتائج
تھراپی کے نتیجے میں ، اعصاب کے اختتام چٹکیوں سے آزاد ہوتے ہیں ، ریڑھ کی ہڈی مستحکم ہوتی ہے ، اور درد غائب ہوجاتا ہے یا کم ہوجاتا ہے۔ایک chiropractor vertebrae کو سیدھا کرنے اور خراب شدہ ڈسکس کے درمیان فاصلہ بڑھانے کے قابل ہے ، اس طرح رگڑ کو ختم کرتا ہے۔
اہم! 2 اور 3 ڈگری کا اوسٹیوچونڈروسیس مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہو سکتا۔لیکن تھراپی اور بحالی مریض کو زیادہ سے زیادہ ریڑھ کی ہڈی کے خراب افعال کو بحال کرنے کی اجازت دے گی۔
۔بحالی اور طرز زندگی کی بازیابی۔
علاج اور بحالی کے مراکز میں ، نہ صرف گریوا آسٹیوچونڈروسس کی تشخیص اور علاج کیا جاتا ہے ، بلکہ بحالی کے اقدامات بھی کیے جاتے ہیں۔مریض صحت مند رہتا ہے اور جلد از جلد اپنی معمول کی زندگی کی طرف لوٹنے کے لیے تیار رہتا ہے۔
بحالی کا مقصد نہ صرف ریڑھ کی ہڈی کے کام کو بحال کرنا ہے بلکہ صحت مند ٹشوز کو پہنچنے والے نقصان کو روکنا ہے۔پروگرام پیتھالوجی کی شدت اور پیچیدگیوں کی موجودگی کو مدنظر رکھتے ہوئے تیار کیا گیا ہے۔فزیو تھراپی کے طریقہ کار ، مساج ، ورزش تھراپی ، مٹی کی ایپلی کیشنز نے خود کو اچھی طرح ثابت کیا ہے۔اگر مریض میں اب بھی پیتھالوجی کی علامات ہیں تو اسے ادویات کی ناکہ بندی تجویز کی جاتی ہے۔
۔گریوا osteochondrosis کے ساتھ طرز زندگی۔
بیماری کے دوبارہ ہونے سے بچنے کے لیے ، درج ذیل سفارشات پر عمل کیا جانا چاہیے:
کم از کم ہر آدھے گھنٹے میں جسم کی پوزیشن تبدیل کریں
5 کلو سے زیادہ وزن نہ اٹھائیں
زیادہ چلنا ، فزیکل تھراپی کرنا ، تیراکی ، پائلٹس
بیگ نہیں بلکہ بیگ استعمال کرنا افضل ہے
جب بیٹھے ہوں تو ، ہر گھنٹے میں دس منٹ کا وقفہ لیں۔
اہم! نیند کے دوران انسانی جسم کی پوزیشن بہت اہمیت رکھتی ہے۔آپ کو اپنی پیٹھ پر ، درمیانی مضبوطی کے ایک آرتھوپیڈک گدے اور ایک آرتھوپیڈک تکیے پر سونے کی ضرورت ہے۔اس صورت میں ، سر اور گردن تکیے پر ہونی چاہیے ، اور کندھے گدے پر ہونے چاہئیں۔
گریوا osteochondrosis کا علاج ابتدائی مرحلے میں سب سے زیادہ مؤثر ہے ، لہذا آپ کو نیورولوجسٹ کا دورہ ملتوی نہیں کرنا چاہیے۔لیکن بیماری کے بڑھنے کو روکنا اور معیار زندگی کو بہتر بنانا ممکن ہے جوڑوں اور انٹرورٹبرل ڈسکس کو پہنچنے والے نقصان کی ڈگری سے قطع نظر۔اس کے لیے ضروری ہے کہ وقت ضائع نہ کریں اور کسی ماہر کی سفارشات پر عمل کریں۔